■睡眠コーチ付きの睡眠モニタリング
睡眠の質を100点満点で採点する「睡眠スコア」がわかるだけでなく、
スコアを改善するために必要な睡眠時間や、睡眠を改善するあなたに合わせたアドバイスを受け取れます。
浅い/深い/レムといった睡眠段階やお昼寝も計測。
睡眠を知ることで、あなたの健康状態をより深く理解できます。

■お昼寝検出
夜の眠りだけでなく、昼寝も自動的に計測。
昼寝が身体にもたらすメリットや、理想的な昼寝の時間と長さもわかります。

■Body Battery エネルギーモニター
Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。
数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。
反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。

■スポーツアプリ
ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳や車いす向けのアクティビティなど、30以上のスポーツアプリを内蔵。
いろいろなスポーツにチャレンジできます。

■スピーカーとマイクを内蔵
互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、ウォッチから電話をかけたり着信を受けたりできます。
さらに、スマートフォンの音声アシスタントを使用してテキスト メッセージなどに返信できます。

■モーニングレポート
朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。
表示項目をカスタマイズすることもできます。

■ストレスレベル
心拍変動によりストレスレベルのスコアを計算して表示します。
落ち着いた日なのか、バランスのとれた日なのか、それともストレスの多い日を過ごしているのかを確認できます。

■血中酸素トラッキング
血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます。
疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上とウェルネスライフをサポートします。

■HRVステータス
Firstbeat Analyticsが開発した技術に基づくHRVステータスによって、健康とトレーニングパフォーマンスについてより深く理解することができます。

■女性のための健康トラッキング
Garmin Connect アプリで、生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。
毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。

■瞑想アクティビティ
ガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。

■ブレスワークアクティビティ
リラックスや集中したい時はブレスワークアクティビティを行いましょう。
ストレスと呼吸をトラッキングすることで、自分の呼吸についてより良く理解することができます。

■フィットネス年齢
実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。
身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。

■動画ワークアウト
筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオ（有酸素運動）やなどのワークアウトの動画をウォッチで確認しながらトレーニングできます。
プリインストールのワークアウトの他にも、好みのワークアウトをGarmin Connectからダウンロードできます。

■アクティビティ中の音声アラート
ランニング/ウォーキングアクティビティ中にウォッチから音声アラートを受け取れます。

■車いすモード
毎日の運動量を記録したり、体重移動アラート、スポーツアプリ、車いす向けのワークアウトなどを利用できます。

■Garmin Pay/Suica タッチ決済
Suica対応なので、買い物や電車での移動がウォッチだけでスムーズに行えます。
またGarmin Payで提携プロバイダを通した決済を行えます。

■ウォッチに音楽を保存
Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます（各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です）。
Bluetoothイヤホン（別売）を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。

■セーフティ＆トラッキング機能
ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます。