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サクライ貿易　ＳＡＫＵＲＡＩ
サクライ貿易 (SAKURAI) erugam ジムボール腹筋たまレッド #54147 (トレーニングダイエットバランスボール腹筋背筋全身運動フィットネスエクササイズ体幹筋肉筋トレ)
54147

erugam ジムボール腹筋たま

30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える

腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる

通常価格　¥973(税別)

JAN：4982724541471　

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商品詳細

商品サイズ：直径約25cm

商品重量：約150g

耐荷重：100kg

カラー：レッド

材質：ボール/PVC　栓/PP　ストロー/PP

こちらの商品は以下のトレーニングができます。

1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング

→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくなる。

2,座るだけで体幹トレーニング

→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。

3,腹筋運動サポート

→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。

※アゴを引くと効果的。

4,内もものトレーニング

ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。

5,ヒップと太もものトレーニング

息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。

肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし

ゆっくり戻す。（身体に反りすぎないように)

6,お腹と脇腹のトレニーング

仰向けになり、ボールを足に挟む。

腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。

お腹周り全体を引き締める。

商品スペック

メーカー希望小売り価格(税別)	オープン
色	レッド

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