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NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリムになろう! 【DVD】 [DVD]
NHKマルトクマガジンタイカンエクサ
いま話題の体幹(=コア)トレーニングが自宅で手軽にできる!ボディーラインをすっきりさせたい女性、メタボリック症候群が気になる男性、筋力の衰えが気になる高齢者にもおすすめです!
通常価格 ¥3,143(税別)
JAN:4988066176593 
発売日 2011/04/22 
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いま話題の体幹(=コア)トレーニングが自宅で手軽にできる!ボディーラインをすっきりさせたい女性、メタボリック症候群が気になる男性、筋力の衰えが気になる高齢者にもおすすめです!体幹(コア)とは頭部と四肢を除く体の胴体部分。そしてコアの中でも体の深部にあるのがインナーユニットです。このインナーユニットを鍛えて体幹を安定させると、骨格や内臓が本来の位置に戻るため、姿勢がよくなりボディラインがすっきりします。内臓の働きもよくなり代謝がアップして太りくい体になるなど、いいことずくめで注目される体幹エクササイズを、体づくりのプロが初心者向けに伝授します。

商品スペック
メーカー希望
小売り価格(税別)
オープン
シリーズ名/愛称
型番 NSDS-15852
発売年月
ジャンル ヘルス&フィットネス
出演 宮本英治
ディスク枚数 1枚
メディア DVD
公開年 2010年